MBC다이어트코리아

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  • 제가 먹는 식단입니다~
  • 최ㅇ건(전주MBC(전주))
  • 2017-10-13 23:06:37
  • 조회 76
  • 다이어트식단

    안녕하세요^^

    이번 13기에 도전하는 다이어터입니다

    식단은 닭가슴살100g에 각종야채(양파 마늘 등)를 넣고 마지막으로

    계란하나를 넣고 볶아서 먹습니다 그리고 탄수화물로는 고구마100g 이렇게3끼먹습니다

    레시피는 간단하죠~?

    모두화이팅입니다


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    • 문ㅇ웅()|  2017-10-25 15:15:51
    • 좋은 요리법 감사요 ^^ 저도 계란 하나 깨어넣어서 만들어 먹어 봐야 겠네요 . 성다 하세요 ^^
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