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이렇게 뺄/뺀/뺐

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  • 이번주에 앞자리 바꿨지만 아직 바꿀 앞자리가 너무 많네요~ㅠㅠ
  • 최ㅇ정(울산MBC(울산))
  • 2017-07-17 13:36:09
  • 조회 121
  • 11기때 하고 두번째 도전중입니다.

    여러번의 슬럼프와 정체기를 겪으면서 많이 힘들기도 하지만

    48kg이 되기 위해서 오늘도 또 다짐을 해봅니다.ㅠㅠ

    될수 있겠죠?ㅎㅎ


    12기를 시작하면서 목표를 크게 잡았는데 정체기가 와버렸어요~

    정체기 일수도 있고 아니면 제가 조금 덜 노력했을수도 있구요ㅠㅠ

     

    제일 힘든 부분이 식단이었어요~

    11기 할때는 음식을 잘 참을수 있었던거 같은데 12기 시작하기까지 공백의 시간동안

    일반식을 많이 해서 그런지 더 참기가 힘들더라구요


    한번 못참고 먹기라고 하는 날이면 일주일을 고생하며 몸무게를 돌려 놓앗어요~

    만약에 그때 안먹엇다면 몸무게가 제자리가 아니고 살이 더 빠져 있었겠죠~


    그런 시행 착오를 몇번 겪으면서 음식 조절하는게 더 편해졌어요~

    그냥 뭐가 먹고 싶을때 생각을 해요

    이거를 먹으면 또 개고생을 하면서 눈물을 흘리면서 일주일을 보내야 하니 조금만 참자고

    생각하면 그냥 조절이 되더라구요~

    그치만 쉽지만은 않아요~


    이번 12기를 시작하면서 정말 열심히 운동하고 음식 조절을 해서

    앞자리를 여러번 바꿔 보자고 생각했는데 쉽지가 않네요~


    그래도 6주차가 지난 지금 너무 힘들지만 또 다짐하고 또 다짐해 봅니다.

    저에게는 삼일키즈태권도 관장님과 다코 프렌드들이 든든하게 응원해주고 있거든요~

    또 다코를 통해서 다이어트에 성공하고 또 그거를 유지하고 계신분들이 저희 도장에 많으세요.

    그거를 보면서 나도 저렇게 되어야지 마음속으로 또 다짐하고 다짐합니다


    만약에 제가 혼자였다면

    절대로 지금까지 이뤄내지 못했을거에요


    정말이지 우리 관장님은 진짜 와~세상천지 와~진짜 그런사람 없습니다ㅎㅎㅎ

    진짜 너무 힘들때는 나도 모르게 관장님께 너무 징징거릴때도 있지만~

    정말 마음으로 은인이라고 생각합니다~

    저희 관장님한테 너무너무너무 감사해용~

    솔직히 일주일 내내 일하시고 주말에는 아이들 데리고 캠프가시고 너무너무 힘드실텐데

    주말마다 특훈까지 해주시고~진짜 우리관장님 너무 짱 멋있으세요~*^^*

    제가 잘 따라가지 못하고 관장님 기대에 못미쳐서 항상 너무 죄송하고 그래요~ㅠㅠ

    관장님이 시키는대로만 한다면 더 많이 빠졌을텐데ㅠㅠ

    운동하다가 너무 힘들어서 밖에 도망가서 앉아 있으면 끌려 들어오고 또 도망가고 또 끌려 들어오고

    하~우리 관장님을 너무 고생 시키네요ㅠㅠ


    그리고 우리사범님과 다코프렌드들~

    여름이라서 너무너무 힘들텐데도 서로 응원하고 웃으면서 즐겁게 하니까

    더욱더 힘을 내봅니다.


    그리고 측정실에 계시는 관장님도 항상 응원해주셔서 너무 감사합니다~*^^*


    솔직히 12기 시작할때 다코를 안하려고 했어요~

    너무 힘이 들고 측정날이 되면 그전날부터 심장 쫄깃거리고 하~

    근데 관장님께서 다코 안하고 목표가 없으면 하기 힘들다고 무조건 다코 해야 된다고 하셔서

    너무 무서웠지만 또다시 다코를 했습니다.

    근데 12기를 하면서 그말씀이 뭔지를 알겠더라구요~

    측정날 그 목표가 있으니까 어떻게든 살을 빼고 유지시키는게 가능하더라구요~

    그래서 저는 13기를 또 도전하려고 합니다.


    이번 13기는 무조건 9월초에 시작햇으면 좋겠어요

    공백기가 너무 길면 또 결심이 무너질까봐 무서워요ㅠㅠ


    11기와 12기 6주차의 다여트 성적은 -35정도 입니다.

    아직 갈길이 멀지만~이번에는 절대로 포기하지않고 13기까지 도전해서

    완전 날씬이가 되서 부끄럽지만 사진 한번 올릴게용~


    제글 읽어주셔서 감사드립니다.

    마무리 할께요


    저는 다이어트 코리아 12기를 통해서

    우리 삼일키즈태권도 가족들과 서로 응원하면서 또 우리 관장님 말도 잘들어서

    지금보다 더더더더더 많이 살을 꼭꼭꼭 뺄것이며~


    다코 11기와 12기 6주차까지 식단과~관장님의 훈련 아래서 열심히 살을 빼고 있으며


    또 다코 11기와 12기 6주차까지~맨날 혼나면서 우리 관장님의 훈련 아래서 35kg을 뺐습니다.


    오늘도 화이팅!!!

    아~배고팡ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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