MBC다이어트코리아

반성문/자랑질

  • - 본 게시판은 오늘 하루 어떻게 다이어트를 했는지 돌이켜보고, 부족했던 부분과 잘한 부분을 스스로 평가해보는 공간입니다.
  • 반성합니다. ㅜㅜ
  • 문ㅇ웅()
  • 2017-11-09 11:57:33
  • 조회 38

  • 최초측정

    몸무게 : 71kg , 근육량 : 32.2kg , 체지방량 : 13.3kg , 체지방량 : 18.7%


    처음 부터 몸무게가 크게 많지 않은 상태에서 시작해서인지

    mvp 도전은 힘드네요 ~~


    1회차에 한번 성공하고는

    2회차부터는 계속 실패하네요 ~~~

    근육량 보존 하면서 체지방량 만으로 뺄려니 더욱 힘든 것같습니다.


    솔직히 고백해서 2회차에는 주말여행 가서, 여행중간 중간에 주전부리를 해서 인지 2회차 실패했구요 .

    3회차부터 다시 노력은 했지만, 1회차때의 원점으로 돌아가고,

    그래서 반성을 하고 ,

    4회차부터 다시 초심의 마음으로 다시 스타트 하고 있습니다.

    지금 이상태로만 10회차까지 가면 제가 목표로 했던 감량을 성취할수 있을 것같습니다.


    모두모두 그레잇 하세요 ^^

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