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  • 다코 3주를 지나 남은 5주 홧팅! 홧팅!!
  • 안ㅇ은(대구MBC(대구))
  • 2017-11-02 18:02:28
  • 조회 43
  • 벌써 다이어트 코리아 3주 측정을 마치고 5주를 남겨놓고 있네요.

     

    이번 기수는 10주가 아니라 8주로 진행되어 왠지 더 짧게 느껴지고 한주 한주가 너무 빨리

     

    가는 것만 같네요,

     

    살이 자꾸 쪘다 빠졌다 하면 나중에는 똑같이 운동을 해도 잘 빠지지도 않고 결국에는 살

     

    찌는 체질로 바뀌니 요요가 오지 않도록 관리 잘 해야 한다고 관장님이 말씀 하셨는데...

     

    기분 탓일까요? 아님 설마 설마 진짜 제 몸이 살 잘 안 빠지고 살이 찌는 체질로 바뀌어 버

     

    린 걸까요? 흑흑

     

    왠지 저번에 다코 할 때 보다 체중과 체지방이 잘 안 빠지는 것만 같아 불안합니다.

     

    시간이 너무 빨리 가는 것 같다고 해서 욕 하실 분도 있겠지만 그래서 더욱 그렇게 느껴지

     

    나 봅니다.

     

    몸무게 보단 체지방이 더욱 중요하다지요? 몸무게는 얼마 빠지지 않았지만 체지방 수치가

     

    내려가니 옆구리 뱃살도 살짝 들어 간 것 같고 얼굴라인도 더욱 또렷해지는 것 같고 그것

     

    만으로도 조금씩 기분은 좋네요.

     

    누구나 연예인처럼 모델처럼 군살 하나도 없이 날씬해지길 바라겠죠?^^

     

    그 정도는 될 수 없지만 하루하루 달라져가는 그리고 조금씩 조금씩 예뻐져 가는 제 몸 상

     

    태를 즐기면서 불안해 하거나 조급해 하지 않고 조금 더 최선을 다해보며 이 순간을 즐겨

     

    봐야겠습니다.

     

    스트레스 받으면 우리 지방이들 더 많아 진다네요. 까칠한 지방이들...^^

     

    운동 하러 나서기 까지는 너무 힘듭니다. 자꾸 안갈 핑계를 찾기도 하구요.

     

    운동하러 가기 전엔 이럴까 저럴까 아무 생각을 하지 말고 그냥 바로 신발 신고 나가라고

     

    하더군요. 그럼 운동하러 가게 된다고.

     

     

     

     

    운동 하러 가기까지가 힘들지만 막상 도장에 가게 되면 관장님과 동료들 덕분에 깔깔깔 웃

     

    으며 즐겁게 운동 하고 온답니다.

     

    혼자서는 절대로 못할 고강도 운동도 함께하니 힘이 나고 재미있어 좋아요.

     

    하루하루 즐겁게 운동하며 여리여리 해 지는 그날까지 남은 5주 힘냅시다.

     

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    • 이ㅇ동(대구MBC)|  2017-11-05 23:00:57
    • 워메.. 나도 사진이 찍혔네요...
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