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  • 제가 굶는 다이어트를 했는데요 이런 다이어트 절대 하지마세요..ㅜㅜ
  • 박ㅇ혜(대구MBC(대구))
  • 2017-11-01 21:39:17
  • 조회 74
  • 닭가슴살 샐러드 요렇게^^

    ~~ 정말 mvp를 한번 해 보고 싶었습니다.

     

    11기때 1차측정때 한번으로 끝나버린 mvp ㅎㅎ

     

    13기때는 꼭 mvp하고 또 하고 또 해야지 하는 욕심이 너무 많앗습니다.

     

    일요일 몸무게를 달아보니 많게는 700g 적게는 300g 이 왔다 갔다 하는 거에요

     

    그래서 생각하기를 굶어 보자 였습니다.

     

    월요일 아침은 식단대로 먹고

     

    그 이후는 굶기 시작했습니다.

     

    물도 가급적 마시지 않았습니다.

     

    화요일은 아침 단감 하나로 끝을 냈습니다.

     

    그리고 아침 운동을 갔고..점심 저녁은 굶었습니다.

     

    정말 물이 먹고 싶어도 입만 씻어 냈습니다.

     

    수요일 새벽이 문제 였습니다.

     

    새벽4시 화장실을 가기 위해 일어나 몇발작 걷지 않았는데..ㅜㅜ

     

    갑자기 어지려움이 오면서 몇초사이 정신을 잃고 뒤로 넘어지고 말았습니다

     

    제 자신도 너무 놀랬습니다

     

    뒤로 그대로 넘어졌지만 크게 다치지는 않았습니다.

     

    아침이 되자마자 신랑에게 차운전을 맡기고 mbc로 달려 갔습니다.

     

    ㅎㅎ 이틀 굶은게 2kg이나 빠져 있었습니다.

     

    너무 무리하게 뺀것이었습니다.

     

    3.9kg이상을 뺀 것입니다.

     

    이 모든일이 끝난후 저의 결심 절대 굶지 않으리 ㅜㅜㅜㅋㅋㅋ

     

    끝나자 마자 넘 배가 고파 막 먹었습니다. 그러고 나니 1.5kg이 쪗습니다.

     

    여러분은 절대로 이런 다이어트는 금지 입니다.


    잘지키는 식단과 열심히 움직여 운동하는 여러분이 되시길 바랍니다.


    다이어트코리아 끝나는 날 까지 건강한 다이어트... 홧팅입니다.


    식단은 이렇게 꼭 하셔야 합니다.^^


     

     

     

     

     


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