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  • 다코복음서
  • 이ㅇ은(부산MBC(부산))
  • 2017-10-28 16:50:52
  • 조회 83
  • 다코복음서

    1장1절 가라사대 살빼는건 조급해 하지말라!

    찬찬히 즐기면서 하라.

    열심히 하고 잘하는것 보다 즐기는것이 최고이니.

    1장2절 가라사대 운동보다 식단조절이 더 중요하다!

    남들 먹는거 먹어 봤자 본래 알고있던 그맛이니.

    1장3절 가라사대 세트포인트 기억하고

               다시 살찌면 요요라 하지말라!

    감량한 체중 3년은 유지해야 감량한 무게의 몸을 뇌가 기억하니.

    1장4절 가라사대 꾸준히 자기 관리해라!

    헬스장 가보면 날씬한 사람이 더많다.

    날씬한 사람들은 운동이 생활습관이니.

    1장5절 가라사대 변화없다고 투덜대지마라!

    몸이 서서히 변화는 중이니 흘린땀과 노력은 배신하지 않을진데

    1장6절 가라사대 다코측에 감사하라!!!

    돈벌고 살빼고 이보다 더한게 있겠냐 하노라.

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