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  • 직장인들에겐 불금이~ 저에게는 불목이 있습니다~!!!
  • 이ㅇ림(청주MBC(청주))
  • 2015-09-17 18:19:11
  • 조회 255
  • 오늘 측정 다녀왔습니다.

    지난 주에 근력운동의 필요성을 느끼고 한 주 동안 근력운동 했고, 단백질도 충실히 먹어줬습니다.

    몸무게는 항상 그렇듯 적게 빠졌지만 체지방은 줄고, 근육은 늘었어요^^

    안빠지던 상체의 지방까지도 빠졌네요...

    오늘은 마음이 한결 가벼웠습니다.

     

    측정이 끝나면 시험이 끝난 홀가분한 기분이 들어서~~~

    먹고 싶었던 거 하루만은 먹게되네요~~

    오늘은 그 동안 한가했던 위에게 떡볶이를 허락했습니다.

    그리고 가스렌지 위에 압력솥, 그 속에 돼지 등뼈들이 알차게 익어가고 있지요^^

    오늘만큼은 저를 위한 요리를 했네요~

    오늘은 저의 불같은 목요일입니당~~~

    맛나게 먹고 또 일주일 달려보겠습니다~~~!!!

     

    모두들 화이팅입니닷~!!!

     

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    • 유ㅇ상(전주MBC)|  2015-09-17 21:45:41
    • 생각만해도 맛있어 보이네요 ~ 일주일동안 고생하셨으니 선물을 받고 싶은것 당연한것 같아요 ...좋은 결과 있으시길 바래요
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    • 하ㅇ경(대전MBC)|  2015-09-17 22:33:25
    • 저도 목요일은 먹고싶은것 먹고 일주일 고생한것 보상받는것 같아요 ㅎㅎ. 님도 끝까지. 화이팅이요~^^
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    • 정ㅇ숙(대전MBC(대전))|  2015-09-17 23:19:54
    • 오늘 득점 축하합니다 ~ ~ ~ ~
      이 ㅇ 림님
      홧 ~ ~ ~ 팅~ ~ ! !
      • 댓글입력서식
    • 김ㅇ희(부산MBC)|  2015-09-18 00:11:21
    • 그럼요
      또 일주일
      홧팅 입니다
      ¤¿¤
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    • 주ㅇ지(대전MBC)|  2015-09-18 02:12:33
    • 부럽네요ㅜㅜ
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    • 김ㅇ좌(MBC경남)|  2015-09-18 13:48:15
    • 부러워용자신과의노력에서승리하시는모습보기좋아요^^
      끝까지화이팅!^^
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    • 최ㅇ성(울산MBC)|  2015-09-18 14:08:11
    • ㅋㅋㅋ떡볶이 나도 먹고싶어요 ㅠㅠ
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    • 남ㅇ만(부산MBC)|  2015-09-18 21:15:50
    • 저는 햄버거세트를먹었다는,,,ㅋㅋㅋ
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    • 이ㅇ이(MBC경남)|  2015-10-07 00:39:53
    • 낼 무서워용
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