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  • [대구 해동]하늘이 무너져도 솟아날 구멍은 있네요ㅎㅎ
  • 송ㅇ주(대구MBC(대구))
  • 2017-06-22 16:25:50
  • 조회 105
  • 얼마전 계단에서 잘못 넘어져 왼쪽 갈비뼈가 계속 당겨 운동을 일주일 넘게 제대로 못했기에


    3차 측정.. 걱정을 무지 많이 했었답니다.


    하지만 도장만 빠지지 않고 나가면 어떻게든 관장님이 맞게끔 시켜주신다는 것을 알기에 꾸준히 나갔는데


    그래서인지 운좋게 체중은 거의 변함이 없었지만 체지방은 떨어져 다행히 득점에 성공을 했답니다.^^


    옆구리가 당겨서 윗몸일으키기, 강하게 발차기, 뛰기등의 운동은 못했지만


    관장님이 가르쳐주신 주춤서기나 품새, 가벼운 태권도 동작들을 하다보니 전체적으로 에너지가 많이


    쓰여져 다행히 지방을 많이 태우게 되었나 봅니다ㅎㅎ


    운동을 제대로 못해 절대 득점을 못할꺼라 걱정했고, 그런 걱정들이 더해지는 바람에 몸도 기분도 더 쳐지고 안좋았는데


    이렇게 득점을 하다보니 기분도 업되고, 아픈 옆구리도 덜 아픈거 같구요~


    다친곳 아프지 않도록 운동에 작은 부분까지 배려해주신 관장님께 감사드리며...


    저랑 같이 파트너돼서 운동을 제대로 하지 못함에도 늘 웃으며 괜찮다 해주신 해동도장 식구들도 너무 감사합니다.


    제가 아프다보니 느껴지는건 역시 건강은 건강할때 지키는 것이 가장 좋고, 도장만 빠지지만 않으면


    득점못하는 일따위는 없다는 생각이 드네요ㅎㅎ


    아직 완전히 좋아지진 않았기에 다음 주 운동도 제대로 안되겠지만 다이어트 신으로 불리우는


    GOD~영민관장님!! 말씀 잘 따라서 꼭 걱정없이 득점에 성공하겠습니다.^^


    내일 제사라서 다양한 유혹들을 받겠지만 잘 이겨내고, 꼭 식단으로 성공하는 하루 역시 만들어봐야겠네요ㅋㅋ


    11기때 보니 4주차부터 5주차가 가장 힘든 시기라고 관장님이 얘기하시고, 제 경험으로도 그렇던데


    다코12기 모두가 이번 4주차와 5주차를 잘 이겨내서 모두가 완주해서 목표를 이루었으면 하네요~


    득점을 못한 분들도 부담감 훌훌 털어버리고, 지금부터 건강한 내 몸을 가지기 위해 함께 노력하면


    좋겠네요~


    아직도 조금 아픈 저도 해동도장 가족들과 다코동기들을 생각하며 열운하고, 다이어트에 방해되는


    유혹들로부터 잘 이겨내서 가장 위험한 고비인 4주차와 5주차를 멋지게 이겨내고, 득점에도 성공할테니


    모두 함께 으쌰으쌰 했으면 좋겠네요~^^


    다코 2회연속은 넘 힘드네요~~빨리 10주가 되어서 제가 생각한 몸무게와 체지방을 만났으면 좋겠어요~^^


    꼭 목표에 도달해서 쇼핑할때도 사이즈로 타협하지 않는 당당한 저로 거듭나고 싶어요~


    다코 12기 여러분~ 폭염속에서도 건강 유의하시고 다들 목표하신바 이루시길 바랍니다~^^


    그런 의미로 오늘도 잘 못하지만 열운사진 한 장 투척합니다~^^



  • 추천2
  • 비공감0
    • 황ㅇ민(대구MBC(대구))|  2017-06-22 18:30:20
    • 마지막 사진은 숨은그림 찾기처럼 0주씨 찾기?
      ㅋㅋㅋ
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    • 김ㅇ연(대구MBC(대구))|  2017-06-22 23:54:02
    • 언니...저 찾았어요 ㅋㅋㅋ
      언니 갈비뼈 아픈대도 정말 열심히 잘하고 있어요~~
      우리 힘들지만 서로 의지해서 끝까지 해봐요!!! 낼 저녁운동 오세요~ ㅎㅎ
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