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  • 혹시나? 역시나!! 이번 측정도 득점 실패 ㅠㅠ
  • 안ㅇ은(대구MBC)
  • 2017-07-20 17:16:35
  • 조회 140
  • 운동사진 운동사진 운동사진

    또 다시 득점 실패 ... ㅠㅠ

     

    운동도 식단도 지키지 않는 데 당연한 결과겠지요.

     

    11기 완전 만족하는 수치는 아니었지만 그래도 나름 식단도 잘 지키고 운동도 열심히 했었

     

    습니다.

     

    의지력이 부족해 늘 다이어트에 실패하던 나로서는 왠지 저자신이 대견스러웠고 주위에서

     

    도 잘한다는 칭찬에 힘들었지만 재미있게 다이어트를 마칠 수 있었습니다.

     

    제 자신을 너무 잘 알기에 11기는 잘 마쳤지만 여기서 그만두면 분명 얼마가지 않아 요요

     

    가 올 것이라는 생각에 12기는 경쟁은 아니지만 비경쟁으로 등록을 했습니다.

     

    요요가 오는 것을 막아보리라는 굳은 각오로

     

    그러나 처음 의지와는 다르게 점점 의지력은 다시 나약해 지고 나약한 의지력 탓에 식단은

     

    전혀 지키지도 않고

     

    여름이 되자 일이 바빠져서 도장은 나가는 날 보다 빠지는 날이 더욱 많고

     

    도장에 가지 못하면 수시로 운동이라도 해야 하는데 운동도 하지 않고

     

    처음 몇 주는 그래도 간당간당 통과를 해서 다행이라고 생각 했는데

     

    역시나 이제 한계가 왔나봅니다.

     

    전주에 비해 몸무게는 조금 내려갔지만 체지방이 엄청 올라갔네요.

     

    요즘 장염과 임파선이 부어 컨디션이 안 좋은 탓도 있겠지만

     

    제일 중요 원인은 식단 조절과 운동!

     

    슬프게도 점점 내 몸에서 근육이 사라지고 지방이 차오르는 것이 느껴지네요.

     

    의지력 약한 내 자신이 너무 싫네요.

     

    폭염의 더운 여름 날씨에 식단조절 잘 하고 운동 열심히 해서 통과 잘하는 모든 분들 존경

     

    합니다.

     

    이제 다음 주 마지막 측정만을 남기고 있는데 모두들 마지막 까지 힘내시고

     

    저는 과연 마지막 측정은 통과 할 수 있을는지 불안한 마음이네요.

     

    저 또한 마지막 남은 한주 최선을 다해봐야겠네요^^

  • 추천3
  • 비공감0
  • 첨부파일목록
    • 김ㅇ연(대구MBC(대구))|  2017-07-20 17:53:31
    • 언니 이번주 몸이 안좋았나봐요ㅜ
      빨리 몸 추스리고 마지막 측정을 위해 남은기간
      함께 열심히 해요!!!
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    • 황ㅇ민(대구MBC(대구))|  2017-07-20 18:13:36
    • 역주행은 No! No!
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    • 송ㅇ주(대구MBC(대구))|  2017-07-21 13:42:25
    • 정은언니~얼굴 좀 보여줘요~~얼굴잊겠어요~~도장은 언제 올것인가요??
      며칠 안남았어요. 유종의 미~~^^ 언니 파이팅!!
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