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  • 마지막까지 노력해서 꼭 제인생 최저몸무게를 만들고 싶네요.
  • 송ㅇ주(대구MBC(대구))
  • 2017-07-20 15:10:49
  • 조회 117
  • 지난 화요일 대구는 7차 측정일이였답니다.


    이번에도 첫 측정에서 득점에 실패하고, 관장님이 득점 못하신 분들을 저녁에 MBC로 호출하셨죠~


    다행히(?) 저 말고도 MBC로 오신 분들이 득점 실패하신 분들과 측정 안하신 분들 합해서


    여섯분이나 계셔서 부끄럽진 않았지만 걱정이 되긴 되었답니다.


    관장님의 구령소리에 맞춰 두둥~~1시간을 운동하고 측정하니 다행히 체지방이 훅 떨어져서 득점성공!


    아쉽게 득점을 못한 해동도장 가족들이 있어서 많이 안타깝기도 했지만..


    저는 개인적으로는 벌써 두번의 득점을 실패해서 이번 득점은 꼭 놓치고 싶지 않았던지라..


    안도감과 함께 마지막 측정에 힘을 낼 수 있는 원동력이 되었답니다.


    평소 많이 먹지는 않고 있었지만 식단을 100%로 못 지킨 것과 몸이 안좋아서 운동을 제대로 못하고


    살짝 감기기운도 있어서 이번주는 다른주에 비해 조금 더 힘들었네요~


    특히 대프리카는 매일 밤 온도가 1도씩 올라가는 통에 밤잠도 설치고 이래저래 너무 힘들었습니다.


    그래도 한 주만 남았다는 안도감과 이번 주차에 힘들었지만 득점에 성공까지 해서 마지막 측정까지도


    어떻게든 꼭 득점에 성공하리라 마음 먹었답니다.


    어제부터 도장에 운동 강도도 엄청 높아져서 모두 입에서 곡소리가 남에도 불구하고..


    하루 운동이 끝나고 나면 뿌듯한 이 느낌은 뭐라할까요...


    안해보고 안겪은 분들은 모른다는 얘기처럼 힘들지만 즐기기에 해낸다는 얘기가 딱 맞네요.


    오늘도 도장에서 도시락을 가져와 먹고 4명이 나머지 운동을 했는데 새로운 다이어트 코스로 엄청 웃었어요.


    쏠로탈출~다이어트코스라고, 시집 장가 못간 분들이 몸짱이 되는 다이어트 프로그램을 성공적으로 이수할시..


    관장님이 킹&퀸에 버금가는 이성을 소개시켜준다는 멋진 프로그램으로 운동은 힘들었던 듯 하나..


    운동보다 너무 웃어서 배가 아파 운동하는 한시간이 어떻게 지나간지 기억도 안나네요~


    내일은 더 힘들어 질꺼라 관장님이 예고했지만 내일은 더 크게 웃을 일들이 많을꺼란 생각에 더 기다려 지네요.


    비록 날씨는 덥고, 힘은 들지만 다이어트가 즐거워 지도록 운동 분위기를 함께 잡아가는 것도 중요하네요~


    이런 운동 분위기면 정말 힘들게 연예인 몸매도 만들기 위해 운동해도 버틸 수 있을것 같아요ㅎㅎ


    지난 토요일엔 저희 도장에 도쿄에서 오신 일본태권도장 분들이 오셔서 함께 운동도 하고 뒷풀이도


    했는데 저희 다이어트 팀 분들은 대구에서 유명한 치맥을 보고서도 물만 마시고 나머지는 아무것도 먹지 않고


    2시간을 버텼답니다ㅋㅋ


    머하는건가 싶기도 했지만 안먹고 버티는 즐거움도 느낄 수 있더군요.


    그리고, 말은 통하지 않지만 새로운 친구들도 사귀고 나라와 언어마저 초월하는..


    태권도의 매력또한 제대로 느낄 수 있었답니다.


    다이어트도 하고, 새로운 분들과 사귀기도 할 수있는 태권도 다이어트는 정말 최고의 운동이랍니다.


    다만 득점이라는 스트레스만 없다면 좋겠지만 이또한 득점때문에 더 신경써서 다이어트 열중하는 것이라


    생각하기에 힘들지만 마지막 1점을 득점하기 위해 즐겨보려 합니다.


    날씨가 미친듯이 덥고, 습하지만 모두 시원한 얼음물 한 잔 마시고 즐겁게 다이어트에 성공하길 바랍니다.


    12기가 끝나도 쭉~ 즐기며 유지관리 잘해내서 꼭 날씬한 몸매를 가질 수 있도록 노력하기 위해 오늘도


    태권도 발차기 저녁운동도 열운모드로 들어갑니다.^^


    일본 분들과 말은 안통하지만 열운하는 모습입니다~

    다이어트코리아와 태권도 덕분에 좋은 경험을 했네요~

    운동 후 단체사진~^^

    정말 태권도 도장에는 분들은 좋은 분들만 오시는것 같아요~~~


    뒷풀이에서 저희 해동도장 관장님과 일본도장 관장님이 계신 테이블의 사진입니다.

    전 저기에서도 즐거운 마음으로 물만 마셨답니다.^^


    오늘도 운동의 정점을 찍은 계단뛰기 사진도 한 장 올려봅니다.^^

    죽을듯이 힘들지만 하고나면 개운한...저도 태권도 다이어트 중독인가봐요ㅎㅎ


    무지무지 무더운 7월 즐겁고 살빠지는 태권도와 함께 해보자구요~^^

  • 추천3
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    • 김ㅇ연(대구MBC(대구))|  2017-07-20 17:51:26
    • 언니!! 오늘 나머지운동? 잼있었나봐요ㅎㅎ
      일본분들과의 뒷풀이에서 물만 먹었어요? 대단해요~
      그래서 이번주 통과했나봐요!! 우리 남은기간 더 열심히 해요!!!!
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      • 송ㅇ주|  2017-07-21 13:48:17
      • ㅋㅋ지연이가 같이 득점 성공했음 더 좋았을텐데..맘이 썩 좋지만은 않네ㅡㅡ
        더 힘내자~!! 추천 (0) 비공감 (0)
    • 황ㅇ민(대구MBC(대구))|  2017-07-20 18:13:05
    • 분명 치킨 입에 물었던것 같던데...아닌가ㅋ
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      • 송ㅇ주|  2017-07-21 13:49:38
      • 한개 접시에 두긴했지만 먹지는 않았어요ㅡㅡ
        일부러 안먹은건 아니고 어쩌다보니~~ ㅋㅋ
        추천 (0) 비공감 (0)
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