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  • [대구 해동] 첫 득점 실패 했네요 ㅠㅠ
  • 김ㅇ연(대구MBC(대구))
  • 2017-07-19 23:44:35
  • 조회 117
  •  다이어트 코리아 12기 분들

    다들 열심히 다이어트 한다고 고생 많으십니다.

      이번 주 노력의 결실을 맛본 분들도 계시겠지만 저처럼 득점 실패 하신

    분들도 계시겠죠...

      다이어트 코리아 12기 후 첫 득점 실패네요...ㅠㅠ

     

      사실 이번 주는 측정 전부터 불안 불안 했습니다.

      이번 주 초에는 집안 행사와 모임이 있었네요....먹지 말았어야 했으나...

    이번 주는 너무 힘들었어요.

      체력적으로도 너무 힘들었지만 정신적으로 지쳐서 슬럼프에 빠졌었네요.

     의욕이 없어 에라 모르겠다라는 생각이 있어 식단이 좀 무너졌던 것 같습니다.

     

      그리고 측정 일이 가까워져서 이제 정신 차려야지 할 때부터 몸 상태가 별로 좋지

    않더라구요..

     아이가 피부병이 생기면서 거기 신경을 쓰고 예민했던 것 때문인지

    배가 기분 나쁘게 불편하더니 측정 전날부터 계속 화장실을 가는 상황이

    벌어졌네요 -_-

     

      관장님이 예전에 다이어트 코리아 할 때는 몸 관리를 잘 해야 한다,

    감기도 걸리면 안 되고 최상의 몸 상태를 만들 수 있도록 노력해야 한다는 말씀이 급 떠올랐네요...

     

      특히 인바디 측정할 때는 최상의 컨디션을 유지해야 하는데 이번 주는 식단 조절도

    실패에다가 내 몸 컨디션도 엉망이라 걱정이 많이 됐습니다.

     

      측정하니..

     몸무게는 저번 주 보다 0.8kg 감량했으나 체지방은 1.4%가 증가하는 말도 안되는

    상황이...헉...

      득점하려면 0.4%를 빼야 해서 우선은 쉬기 위해 집으로 갔습니다.

     

      집에서 쉬고 낮잠을 자니 몸 컨디션은 좀 나아졌으나 2차 측정은 그냥 가지 말고

    포기 하자 하고 누워있으니..

     관장님이 저녁에 mbc로 직접 오신다고.. 가는 길이라 태우러 까지 오신다 하여

    어쩔 수 없이 갔네요...

     

      맘 편하게 먹고 1차 득점 실패한 언니들과 열심히 mbc에서 운동 하였습니다.

      언니들!! 약속대로 얼굴 모자이트 처리 해서 올려요 ㅋㅋ

     

               

     

      운동 후 측정 하였지만 2차 역시 체지방 0.2%로 차이로 실패 하였습니다.

      전 괜찮은데 관장님이 더 아쉬워 하셨네요..ㅎㅎ

      저녁에 일부러 시간 빼서 mbc까지 오셔서 운동 시켜 주신 관장님!!

     득점 실패해서 죄송하구요, 항상 열정적인 모습 정말 감사합니다!!!!

     

      첫 득점 실패를 하고는 정신이 번쩍 들었네요..

      다음 주가 마지막 측정인데 그때 수치에 들지 못하면 모든 노력이

    끝이라는 생각이 듭니다.

      마음을 다잡고 남은 기간 최선을 다해야 할 것 같아요.

      그리고 근육이 너무 빠진 것 같아 계란 대신 먹으려고 닭고기를 사서 쌓아뒀네요.

      한동안 귀찮아서 계란만 계속 먹었는데 이게 근육 키우기는 한계가 있었던 것 같아요.

     

      첫 득점 실패로 아쉽기도 하지만 이로 인해 제가 정신을 차릴 수 있어서 나쁘게만

    볼 수 없는 것 같네요 ^^

     

     12기 분들..마지막이 얼마 남지 않았어요.

     육체적으로 정신적으로 많이 지쳐있겠지만(물론 컨디션이 더 좋아지신 분들도 있으시겠죠~ ^^)

    조금만 더 힘들 내서 다음 주 좋은 결과 있었으면 좋겠네요!!!

     

     모두 파이팅 입니다!!!!!

  • 추천3
  • 비공감0
    • 송ㅇ주(대구MBC(대구))|  2017-07-20 15:56:01
    • 지연 누구보다 열심히 하고 있는거 다 알아요~허니피부병 땜에 도장도 못 왔는데..
      이제 한주 남았네~마지막까지 최선 다하자~~파이팅!!
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      • 김ㅇ연|  2017-07-20 17:45:03
      • 언니 고마워요!!!
        우리 함께 격려하며 이제 마지막까지 왔네요ㅎㅎ
        조금만 더 힘내요~ 추천 (0) 비공감 (0)
    • 황ㅇ민(대구MBC(대구))|  2017-07-20 18:11:53
    • 빨리 김지수로 돌아갑시다~~~
      • 댓글입력서식
      • 김ㅇ연|  2017-07-21 16:04:16
      • 김지수씨가 보면 화내겠어요...ㅋㅋ 추천 (0) 비공감 (0)
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