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  • 요즘 비와서 제가 집에서 운동하는거 소개해볼까해요
  • 김ㅇ섭(대전MBC(대전))
  • 2017-07-16 11:12:02
  • 조회 90
  • 프리레틱스

    다코 시작하고 1주만에 사고가나서 이제야 먹는데만 집중을 하다가 이제야 조금씩 하고있어요

    점수깍여서 아쉽지만 그것또한 값진거라 생각해요 머랄까?

    정신줄 놓지말아야겠다? 그런느낌?

    상처땜에 밖에서 운동을 못해서 실내운동쪽으로 찾아봤어요

    나름 써킷쪽 운동법인데 효과는 괜찮은듯 싶어요 여기서 최고 중요한건 당연 자기의지력이 필수에요

    그래도 이프로그램은 주차 운동이 처음엔 약해서 할만한듯싶어요 프로그램이 괜찮은듯

    현재 이운동으로 2kg정도 감량한상태구요 효과는 괜찮은듯싶어요(태권도 다닐때가 그립네요)

    다음기수일땐 도장 등록해야할거 같아요..(모니모니 해도 같이하는게 최고지요^^)

    비오는데 감기등 몸조리 잘하시고 화이팅입니다



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