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  • 이런 아침식단은 어떨까요?
  • 이ㅇ영(부산MBC(부산))
  • 2017-10-13 02:10:39
  • 조회 63








  • 아침식단으로

    1. 바나나1개 포도알 약간 토마토 1개 양배추 약간 플레인 요거트 1병 200ml 우유한잔을 다함께 넣고 간

    쉐이크 한잔

    2. 발포 비타민 한잔

    3. 간하지 않은 연어구이 80g

    4. 사과 1개


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    • 이ㅇ수(울산MBC)|  2017-10-14 11:52:53
    • 플레인 요거트도 당없는거 드시구요
      우유도 저지방 드심 좋을듯 해요~
      화이팅
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