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  • 흐트러지는 마음을 다시한번 다잡으며
  • 정ㅇ민(MBC충북(청주))
  • 2017-10-27 11:29:19
  • 조회 65
  • 벌써 다이어트 최초측정을 하고서 보름이 넘는 시간이 지나갔습니다.

    시작하면서 언제끝나나 하는 마음뿐이었는데 벌써 두번의 측정이 지나갔네요

    1차측정에서는 5kg의 감량하고 체지방이 조금 덜 빠져서 실패

    그래도 몸무게는 빠졌다는 생각에 조금은 마음을 놓았었나보네요

    2차측정에서 몸무게도 지난번 빠진 무게서 별로 변화도 없었고 심지어 체지방은 조금 증가 ㅜㅜ

    주중에는 회식과 주말에 동문모임에 처가집방문까지 모든 것들을 겪으면서 이번주는 폭망이라는

    아닐함도 한몪을 했던거 같습니다. 거기다 감기몸살 기운까지있어서 운동도 좀 게으르게 하는

    벌써부터 나약해지는 제 모습을 보고있습니다.

    전에 도장에 나갈때는 그래도 최소한의 운동은 했는데 이번에는 혼자서 할 수 있늘거라는 자신감에

    도장도 신청안했더니 역시나 주변의 작은 변수들에도 마음이 쉽게 지고 있네요

    그래서 그냥 포기하고 싶은 유혹이 자꾸 들지만 그래도 다시한번 마음을 굳게 다 잡으려고 합니다.

    이번주는 정말 열심히 도전해서 2주간밀린 체지방도 통과하고 심지어 주간베스트에도 꼭!!!

    성공하도록 하겠습니다.

    이렇게 한주 목표치를 높게 잡고 열심히해야지 좀 정신을 차릴거 같네요

    참가하시는 모든 분들이 저보다 더 잘하고 계시겠지만  저처럼 두번연속 실패하셨더라도

    다시한번 심기일전해서 다이어트에 집중하면 좋겠네요

    모두들 화이팅하시고 단풍놀이의 유혹이 많은 10월도 잘 마무리하세요

    다이어트코리아 참가자 모든분들 우리 화이팅해요^^

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