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  • 다코와 열애중......
  • 이ㅇ은(부산MBC(부산))
  • 2017-10-24 01:23:31
  • 조회 61
  • 내일 부산을 시작으로 2차 측정 들어갑니다.

    댁의 체지방은 안녕들 하신지요?

    저는 8기.9기를 했기 때문에

    13기 득점은 누워서 떡먹기라 아주 교만한 생각을 하고 시작했었죠. 그랬더니 1자 측정부터 보기 좋게 -1점을 획득하고야 말았습니다. 어찌나 멘붕이 오든지......

    ‘아~~~ 땔 치우까 ㅠㅠ, 다 늙어서 먹고 싶은 거

    맘대로 못 먹고 이게 뭐하는 짓이지’ 하고

    수도 없이 생각 했지만

    다이어트는 끈기 있는 자만이 성공할 수 있는 거잖아요. 그래야만 날씬하고 건강한 몸을 얻을 수 있는 거 아니겠습니까?^^

    그리고 세계 최고의 성형은 다이어트 아닐까요.

    래서 이번 한주는 새 마음 새 뜻으로 다시 시작해 보았습니다. 매일 꾸준하게 운동하고 식사시간도 딱딱 맞춰서 단백질인 닥찌찌 챙겨먹고 야채 고구마 단디 먹었습니다. 지금 설레서 잠이 안오내요.

    다코와 밀당중 인가바요♡


    노력이라는것을 항상가까이하라

    그리고나자신을존중하라

    노력을할줄아는것과

    나자신을사랑하는자존감이있다면

    당신은 언제고 빛나는날이 올것이다




    저 말고도 쉽게 생각하고 덤비신 분들 많죠?

    몸무게 일주일에 3kg 빼고 좋아 했더니

    근육 도망가서 멘붕 오신 분들 많죠?

    괜찮아요. 아직 9번이나 남았어요.

    토닥토닥 힘을 냅시다.

    다이어트하는 우리들끼리 네트워크 이뤄서

    서로 위로 해주고 응원해 주고 뭉쳐봅시다.

    다코13기 화이팅!!!

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