MBC다이어트코리아

자유게시판

  • - 본 게시판은 자유게시판입니다.
  • 주말도 평일처럼.....
  • 이ㅇ수(울산MBC)
  • 2017-10-21 22:27:38
  • 조회 44
  • 안녕하세요^^

    모두 2주차 주말 잘 보내시고 계신가요?


    제 경험상 다이어트는 2주만 잘 참으면 그 다음부터는 더 재미있어 지는거 같아요

    왜냐하면 2주까지는 안하던 운동을 하기 때문에 온몸에 알도 베기고

    많이 힘들더라구요....


    그런데 말이죠.. 정말 2주만 잘 참고 꾸준히 한다면..

    그 다음부터는 운동도 익숙해지고 체지방이 잘 빠지기 시작하더라구요..


    이번주말을 어떻게 지내냐에 따라 진정한 다이어트가 시작됩니다.

    내가 운동 한 만큼 내 몸은 변화가 시작되거든요...


    우리 도전자들에게는 단 8주 만이라도 주말도 평일처럼...

    식단도 조절 잘하고 운동도 열심히 하는 도전자들이 됩시다.


    8주후 멋진 몸매를 위해 모두 화이팅 해요


    그런 의미로 적어도 이번 주말은 줄넘기 5,000개씩 또는

    가까운 산에 등산 한번쯤 가보는게 어떨까요?^^


  • 추천2
  • 비공감0
댓글입력서식 댓글은 300자 까지 입력하실 수 있습니다.현재글자수 / 300
댓글입력서식 댓글은 300자 까지 입력하실 수 있습니다.현재글자수 / 300
목록보기
  • 트레이닝 도장 수업시간 상세보기
  • 내용보기
  • 내용보기