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  • 다시 돌아 온 다이어트 코리아!!
  • 안ㅇ은(대구MBC(대구))
  • 2017-10-20 15:34:05
  • 조회 92
  • 다이어트 코리아 8기 경쟁, 11기 경쟁, 12기 비경쟁에 참여를 하고 역시 다이어트는 빼는

     

    것보다 유지관리가 중요 하다는 것을 온몸으로 보여주며 다시 다이어트 코리아 13기에 참

     

    여하였습니다.

     

    할까 말까 망설임도 있었지만 다이어트 코리아가 끝났을 때 날씬해졌던 (과거형 ) 내 모

     

    습을 잊을 수 없어 다시 큰맘 먹고 경쟁으로 참여를 하여습니다.

     

    12기에 유지 관리를 위해 비경쟁으로 참여를 하였으나 몹쓸 의지력은 늘 극한의 상황에 처

     

    해져야 뭔가를 하게 되는지...

     

    흐지부지 도장에 잘 나가지도 않고 식단 조절도 하지 않게 되어 유지관리 또한 안드로메다

     

    ~ 다시 요요로 인해 빼기 전 몸무게로 돌아가 버려서

     

    이번엔 무조건 경쟁으로 참여를 하였습니다.

     

    오랜만에 운동을 하니 온몸에 근육통이 와 자도 자도 피곤하고 잠잘 때도 시름시름 끙끙

     

    앓으며 잠들지만 그래도 이번기수는 10주가 아닌 8주이고

     

    8주 뒤 또다시 날씬해져 있을 내 모습을 아주 격하게 기대해 봅니다.

     

    생각만 해도 흐뭇하네요.^^

     

    인내는 쓰고 열매는 달다 라고 하죠?

     

    운동과 식단조절 뭐하나 쉬운 것은 없고 힘든 운동이 두려워 도장 가기 전

     

    열 두 번도 더 고민 해 보기도 하지만 노력하지 않으면 좋은 결과도 없기에

     

    열심히 해 보려고 합니다.

     

    주위에서 어차피 다시 찔꺼 왜 힘들게 뺄려고 그러냐고 그냥 살라고 쉽게 얘기 하지만

     

    일단 빼야 유지관리도 하는 것이고 살찐 내 모습 보다는 날씬한 내 모습이 더 참하다는 것

     

    을 알기에 남들이 뭐라 든 다시 한 번 열심히 해보려고 합니다.

     

    그래도 소심하게 시댁에는 말 안했어요.^^ 맨날 다코 하냐? 라고 그러실까봐 ㅠㅠ

     

    이번 기수에는 친한 동생도 같이 참여 했습니다.

     

    살 빠지면 엄청 예뻐 질 것 같다고 꼬셨습니다.

     

    역시 여자는 예뻐진다는 말에는 약해 지는가봅니다.

     

    뭐 살 빼면 100배 예뻐진다는 말도 있으니 살 뺀 만큼 예뻐지겠죠?

     

    이번에는 친한 동생과 같이 참가 한 만큼 다코가 끝나더라도 동생과 유지관리 제대로 해서

     

    남은 평생 날씬한 몸으로 살아 보려는 부푼 계획을 가져봅니다.

     

    다이어트가 끝나고 나면 곧 크리스마스죠?

     

    다 같이 다이어트코리아 138주 동안 열심히 해서 크리스마스를 좀 더 멋지게 보내 봐요~~^^

     

    빡쎈 운동 끝에 찾아오는 뿌듯함~~ ^^

     

    해동도장 관장님과 맘씨 좋은 언니 동생 덕분에 힘든 운동도 즐겁게 ~~

     

  • 추천1
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    • 황ㅇ민(대구MBC(대구))|  2017-10-20 20:15:29
    • 이젠 요요안됩니다.^^
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    • 이ㅇ수(울산MBC)|  2017-10-21 22:35:23
    • ㅋㅋ 저도 6기 9기 또 13기 ㅋㅋ 3번째 참가합니다. ㅋㅋ 우리 모두 화이팅 해요~
      • 댓글입력서식
    • 이ㅇ은(부산MBC(부산))|  2017-10-22 13:03:55
    • 저도 8기9기13기
      세번째참가입니다

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
      • 댓글입력서식
      • 이ㅇ수|  2017-10-22 19:13:45
      • 잘지내셨죠?? 오랫만이에요 ^^ 울산 한번 오셔야 할텐데.. ㅋㅋ
        추천 (0) 비공감 (0)
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