MBC다이어트코리아

자유게시판

  • - 본 게시판은 자유게시판입니다.
  • 최최측정실패 당혹스러움ㅜㅜ
  • 정ㅇ민(MBC충북(청주))
  • 2017-10-19 13:27:52
  • 조회 108
  • 어제 최초측정이 있었어요

    허나 아침에 집에서 몸무게를 측정하니 살은 빠져있어서 여유있는 마음으로

    오늘 점심저녁만 조심하면 되겠다 했는데

    실제로 측정을 해보니 몸무게는 5kg이나 줄었는데 체지방일 0.6정도 증가했더라구요

    주말부터 감기에 걸려서 몸살기운때문에 운동을 좀 안하고 식이조절만 했더니

    이러한 날벼락같은 일이 발생하네요

    모두들 절대 굶지 마시고 열심히 운동하세요

    전 어느정도 컨디션이 돌아와서 오늘부터는 운동의 강도를 높이려고 합니다.

    역시나 운동없는 식이조절뿐인 다이어트는 절대 안되는거를 보여주네요

    모두들 화이팅하시고

    열심히 운동해서 건강한 생활을 만들어가면 좋겠네요

    환절기인데 모두들 감기 조심하세요 ^0^

  • 추천0
  • 비공감0
댓글입력서식 댓글은 300자 까지 입력하실 수 있습니다.현재글자수 / 300
댓글입력서식 댓글은 300자 까지 입력하실 수 있습니다.현재글자수 / 300
목록보기
  • 트레이닝 도장 수업시간 상세보기
  • 내용보기
  • 내용보기